直播 勾引 女性比男性更易失眠？什么原因导致？行家分析

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形成女性更容易睡不好的原因是多方面的，包括更年期等生理周期等，而女性永久的失眠除了会导致内分泌进一步失调，还会诱发腹黑病、高血压、糖尿病、免疫力低下、缅思下落、脱发、皮肤狂妄等。

北京大学精神卫生谈判所副长处 国度精神疾病医学中心副主任 孙洪强：因为内分泌的激素水平的变化，女性的情谊变化相对来说比男性要更丰富一些，这种丰富可能在一定进度上也会影响我方的寝息。其实抒发我方的寝息有问题不是赖事，抒发出来之后，你就不错趁早采纳骚扰和调理，也短长常遑急的。

记者在采访中发现，好多女性失眠后永久服用褪黑素来助眠，行家先容这其实是不可取的。

北京清华长庚病院寝息医学谈判中心主任 叶京英：褪黑素骨子上是咱们生理移动生物节拍的、一种量很少的移动激素，一种少许的卵白因素。它对节拍、对寝息有一定的匡助，然则绝弗成永久服用，也更弗成当成食品来服用，因为永久服用褪黑素对躯壳是有好多害处的，对其他物资的代谢，相配是对糖代谢，甚而会引起糖尿病。

源流：央视新闻客户端

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